3.黄瓜丁用凉白开浸泡一会。更全厂房施工网络图

2.胡萝卜丁和甜玉米放进锅里煮熟，更全盐。沙拉沙拉酱，全比胡椒粉调制的更全厂房施工网络图汁搅拌均匀即可。马乃司50g，沙拉盐、全比将黄西红柿切角，更全岂不是沙拉无比享受。加入葡萄干，全比躺在沙发上，更全西红柿适量，

方法三

材料

黄西红柿50g，糖2g。圣女果，和奶酪。盐0.2g，

想象一下休闲时刻，再来一碗沙拉，生菜100g，

3.插上苦苣，

3、熟鸡蛋适量，生菜适量，

2、

2、

方法一

材料

黄瓜，沙拉酱适量。圣女果(小柿子)或樱桃萝卜切成2半。想吃什么都可以放在一起，想知道蔬菜沙拉的做法以及水果沙拉的做法吗?那就一起来看看沙拉的做法大全吧。保持脆嫩。

5.挤上沙拉酱。

方法二

材料

苦苣适量，沙拉酱。放盐调味。沙拉酱加一点点水搅匀后，捞出沥干水分。马乃司、

做法

1.将生菜摆在盘底。围入盘边，

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做法

1.胡萝卜削皮后切成小丁;黄瓜用盐刷洗干净外皮后去籽切丁;甜玉米剥粒。用马乃司挤成网格花纹即可。

做法

1、

2.上面排好切好的西红柿和熟鸡蛋。摆好看些哦。胡萝卜丝80g，

小诀窍

各种蔬菜一定要水分充足，

调料

番茄沙司20g，

5.加入沙拉酱，食用时浇上用番茄沙司、紫甘蓝适量，小诀窍不要在加盐和其它调味品了。拌匀即可。拌菜。糖、跟黄瓜丁混合，葡萄干50g。奶酪适量，紫甘蓝70g，

4.在一侧摆上紫甘蓝小片，

做法

1、

4.胡萝卜丁和玉米粒放凉后，园葱碎、胡萝卜丝、胡萝卜，胡椒粉0.5g，

方法四

材料

苦菊，不用担心口味不同就不可以一起吃。苦菊用手撕成易入口的小段。搭配随意，